除了电视剧还有有声剧（推荐BBC radio 4）
我的权重是：有声书 > podcast > 新闻 > 电视剧+电影。
除了理解性内容，非理解内容也需增加，同时调整心态，方法，注意复听与听新材料分散开来，如在不同时间内复听“福尔摩斯探案集”时，夹杂听一些当代流行文学如吸血鬼，恋爱喜剧，或纽约时报的畅销书。
在听的同时，找到文本，单词可以查了背（或是结合上下文句意，场景去理解单词，查词对比就行了），也可以不背（因为一些单词反复接触，相当于间隔复习，anki甚至可能有弃用的倾向，除非是为了维护晦涩难懂，熟词生义的生词，词组，anki可能继续使用，或者一些挣扎的词汇复习时间变长）。拼写错误，弄混的，让AI读一遍不存在的单词，对比发音词典。
我有几方面考虑：
- 听力密集，拒绝翻译
- 有复听的同时，也有泛听（即使不懂，也要当成音乐听）
- 声音优美
- 感兴趣的主题
- 先听后文本（依赖字幕，文本是一个学习障碍，导致听力细节疏忽，而长时间意识不到）
- 听多后，与发音，词汇，语法知识结合
影视剧作品可以从收视率，名声，当下流行等方面入手，英美国家都看的，会渗透当下英语，尤其是口语与写作，如搜索21世纪最伟大的100剧，订阅奈飞(或者根据新闻找流行剧的种子)
文学作品同理——畅销，有名可先考虑。
如果考虑“不挑食”的高强度沉浸，甚至可考虑动画片如Bluey，paw patrol，每一两集结合一两集难懂的影视作品，不带字幕，去考虑环境，场景与主角的语言关系。
外语学习有时忽略母语自然习得场景，刻意分级，强调理解才能进行下一步——实际上母语习得本身也是挑战的，没人来说某个中文词（话题）不在分级之中，所以与看绘本的小学生对话时不能说这个词汇（话题）。