感谢本站大佬们的慷慨，让本人有机会接触高质量的词典。受人玫瑰，我寻思从我的经历上贡献点愚见，以便遭遇类似困境的人士能将减少时间消耗量，从而可以将更多的时间来感受自然与家人之间的爱意。
朋友的一台老电脑，装的Winddows 7，多年前就曾因无法打安全更新补丁包，一听到这我就怀疑系统文件被损坏。但是由于该电脑上有不少有价值的东西，升级到win10的话一些东西将用不了了，所以朋友只得是通过隔两年换硬盘，换风扇、加硅脂、加散热架、定期备份等方式来维持其运转，相当于散手了。
近期朋友实在是被弄得无奈，比如网页多开的话崩溃，CPU及内存占用高等，朋友用了Lasso软件，发现不行。我接手处理，只能使用打升级包这个方式。网上搜索了一大片，看了不少文字，也花了不少时间，曲曲折折中摸索，总算将问题顺利解决，顺道解决了C盘占用太高的问题，话说网上所说的清理C盘，删除临时文件夹等，实在是派不上大用场。为避免更多的人在修轮子上继续耽误更多时间，我理了下头绪，希望对朋友们有用。
需要的软件：
第一步，清理掉C盘的大文件，这需要去查验，避免删错了文件，比如以前是否删除过，以及删除是否会对软件或者重新开机有无影响。
安装WizTree免费软件：
清理已被删除软件的残留；
按文件夹从大到小排，你将看到类似于Winsxs、Installer、Anaconda、Driver等文件夹占用了大量空间。其中不得不提的是eclipse，没想在programdata中有超过5G的文件，经过一番查找，需要通过下载eclipse installer后，再在该软件安装中首个界面的比较隐藏的角落，点击进去后clear两个选项点上，才可以把该包清理掉不需要的部分。conda命令行清理也是有必要。还有其他一些文件，可以网络搜索解决。
我没执行的一步，“您可以 从Microsoft 下载并运行System Update Readiness Tool”（来自https://zhuanlan.zhihu.com/p/473103874）。因为用sfc总是修复不了，只能跳过修复，进去updatepack7的操作。
第二步，通过UpdatePack7离线版更新补丁。在其发布者的网站 Набор обновлений UpdatePack7R2 для Windows 7 SP1 и Server 2008 R2 SP1 — simplix.info上下载了在线版，下载要几个小时，还是离线包方便些。以前不知道这个神器，它不仅安装以前没安装过的安全补丁，还安装ESU补丁，对于我朋友系统文件被损坏的，还会自动下小软件，给整理好。
该步骤会花费挺长时间，尤其是对于机械硬盘，一路都是自动，交给电脑自动跑即可，但运行过程中总提示不要关机，也意味着最好是准备个UPS，以防止停电的影响。
第三步，Win7用sfc及Dsim命令行查看是否有与官方不一致的文件。注意DSIM是系统自带，不用去下载的。来自知乎用户的操作方式https://zhuanlan.zhihu.com/p/373848115
因为updatepack软件已经修复了受损软件，只用查看是否修复好即可
sfc / scannow
DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
整套流程下来，C盘增加了占该盘三分之一左右的空间，当然打开任务管理器，看到的进程那是少了一些的。